你好,你这种情况可能跟熬夜,平时休息不好,睡眠不足等引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足的睡眠,平时要注意饮食,饮食要清淡,多吃富含维生素的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,平时要注意防晒,可以抹点儿芦荟膏看看。
你好,建议补气养血淡化色斑。建议你可口服复方木尼孜其颗粒、维生素C和六味地黄丸,配合外擦:雅莎尔优白素效果非常好的。多饮柠檬汁和西红柿汁可美白肌肤,对色斑淡化也有很好的效果。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒,每天要保证充足的睡眠避免熬夜。
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