天天晚上一睡觉，就打呼噜

女 | 24岁 2020-01-29 18:12:04 3人回复来自乌兰察布市

健康咨询描述：而且声音是拉锯的，请问一下，怎么样可以不打呼噜，

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梁霄锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道帮助网友：23296称赞：1

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2020-01-30 12:56:58 我要投诉

打呼噜的情况一般考虑和鼻炎是有直接性的关系的，这种情况首先应该进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息。

朱润香盂县中医医院副主任医师擅长: 高血压病，糖尿病，肺部感染，慢性胃炎、冠心病、急性帮助网友：15207

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2020-01-30 13:23:14 我要投诉

打呼噜原因有好多，预防鼾症小窍门，就是不要睡太软的床垫，枕头不要垫得太高，一定要注意侧位睡眠。有一些病人身后背一个小球，就是防止仰卧睡眠，当他仰卧的时候，球顶着他，就不会再仰着了，自然就变成侧卧睡眠了。仰着睡的时候，舌根后坠就会把气道堵死，当侧卧睡眠的时候，就不容易引起舌根后坠，气道塌陷的出现，通过调节睡姿，减轻症状的发生。当然还有一些生活习惯的改变，睡前不要饮酒、不要吃镇静药，这些注意事项也要注意。

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鲍赛云歙县第二人民医院主管护师擅长: 感冒,胃炎,阑尾炎,胆囊炎,胆囊结石,心血管疾病的帮助网友：9684称赞：32

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2020-01-30 12:05:58 我要投诉

      病情分析：
      晚上睡眠时出现持续性把呼噜症状，一方面可能是由于枕头过高或过低，导致呼吸道受阻引起的。
      指导意见：
      另一方面也有可能是扁桃腺肥大等咽喉部疾病导致呼吸道的堵塞引起的。另外肥胖患者也容易出现睡觉打呼噜的现象。
      以上是对“天天晚上一睡觉，就打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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