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我已经十五岁了,有较严重的手淫

男 | 15岁 2020-01-30 00:45:18 2人回复 来自清远市

健康咨询描述: 我已经十五岁了,手淫已经已经两年了,现在基本是一个月两到三次这样,两个星期一次,就是不知道为什么每每到了两个星期后心里就会有一中有手淫的想法,老是控制不住自己,该怎么办?

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-01-30 06:19:01 我要投诉

      一般情况下适度的手淫对人的健康没有影响,你一两个星期手淫一次,像这种属于不平凡,没问题的,你不要太担心。平时一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,注意营养均衡,适度的体育锻炼。避免紧张焦虑和思虑过多顺其自然的去生活。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-01-30 06:57:06 我要投诉

      病情分析:
      目前你的这个年龄十五六岁,正是青春发育期的一个过程,伴随着我们身体快速发育成熟,毕竟这种的懵懵懂懂的想法
      指导意见:
      这也属于正常的青春期面临的一个问题,不要备
      感到过多的苦恼,伴随着我们年龄的增长,这种情况就会明显的改善了,我们需要做的就是要更多的投入到学习生活当中去,分散自己的注意力就会好许多了

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