脾气暴躁不值得的事就发脾气
健康咨询描述： 睡眠可以因为一点小事就发脾气纠结另外一些不开心的事自己都接受不了自己的坏脾气
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你这种情况有可能是情绪控制障碍，与你个人性格和成长经历可能是有关系的，建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生给做一个心理的疏导治疗，必要时吃一些药物控制你的情绪，作为你自己平时一定要学会冷静理性的处理问题，换个角度去看。多与别人沟通交流。学会顺其自然的去生活。
和外人说话啥的还可以和外人生气自己憋的难受折磨自己和自己家里有一点小事就发脾气各种暴躁啥都说什么解恨说什么各种折磨家里人对家庭影响很大再也很难受我这种情况是否需要用药属于精神疾病还是心里疾病
你这种情况属于心理的问题，主要是你太自卑，在外面不敢与别人过于的交流，不敢把内心的真实想法说出来，所以把这些内心的压抑愤怒转移到自己的亲人身上，你需要做个心理的疏导和治疗。
我自己发完脾气感觉很不应该以前我不是这样以前很理解心疼人发脾气时候一点不讲理现在每天都感觉不开心感觉心太累了我在农村我想去看医生家人不理解心里疏导多久见效这类药物贵吗
多久能见效真的不好说，因为每个人的接受能力是不一样的，条件能力也是不一样。费用更不好说，每个地区的收费标准是不一样的，这些都是需要去当地问的，你先去治疗先不要想的太多。
家人说我没有病就说我脾气不好我不发脾气时候我也不相信我有病但是因为一点小事就发脾气纠结所有不开心的事消气觉得自己做的不对不值得我必须去心理科看看对吗医生
你最好去看看心理医生，及早的治疗，早治早好自己同时也需要去调整，想发脾气的时候，那你就转一下注意力，学会当自己情绪的主人，遇到问题要冷静理性的去处理。换个角度去考虑问题。
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，定容易激惹，一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。要及时的调整心态，加强军人的沟通，缓解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
根据您描述的问题，脾气暴躁，易发脾气，您是由于在生活上，工作上，人际交往上等某方面，出现了困扰，而引起的情绪障碍。建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡。
以上是对“脾气暴躁不值得的事就发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我这种情况我服用什么药物可以缓解呢我现在吃的舒肝解郁胶囊?越生气越想一些不开心的事都是纠结一些不值得生气的事越想越不开心每天都开心不起来
您这种情况最好到正规精神心理医院心理科面诊医生做心理疏导，配合药物治疗。
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