健康咨询描述: 背部,内衣扣的位置疼,长时间坐着工作,工作强度低的时候,会缓解,不是肌肉皮肤疼,感觉像是脊柱疼,累的慌。
建议去医院做个脊柱ct检查,明确诊断可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷,理疗,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免久站久坐弯腰,睡硬板床。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼,虾,海带,紫菜,骨头汤。
你好,根据你叙述的情况,重点考虑肌肉筋膜劳损,不除外系上韧带损伤,建议多休息,避免过劳过累,避免长期久坐,避免长期低头活动,一定注意避免保持一个姿势时间过长,局部热敷,按摩理疗,适当那功能锻炼,逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
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