开始恐慌了，心慌慌，神情恍惚

      病情分析：
      朋友相称，那么有咳嗽咳痰流鼻涕，这个是比较典型的上呼吸道感染的情况。由于泰国目前应该新型肺炎患者还是比较少，你也不要过于恐慌。
      指导意见：
      那么像这个情况，一星期前出行要感染，如果当时有武汉方面的患者的话那么还是要引起一定重视，但是目前症状还是比较轻微，可以再加服用一些药物，那么可以推荐三九感冒灵颗粒，咳特灵胶囊，罗红霉素胶囊。复方甘草口服液等药物，先居家治疗休息观察几天，如果症状持续加重，那么建议还是要去医院确诊。

      病情分析：
      那么由于你之前出行不知道是不是有和患者接触，目前出现以上的症状来说有点担心是正常的，但是也不要过于焦虑或者恐慌。
      指导意见：
      从目前症状的而言，那么考虑和上呼吸道感染咽炎的可能性比较大。目前可以在家休息，不要外出服用药物，继续观察。没有过敏史的话，那么先可以建议服用一些头孢克肟分散片，复方福尔可定口服液。咳特灵胶囊。注意多饮水。每天查体温两次不要外出。和家人保持一定距离，最好是能单独房间独处。
      以上是对“开始恐慌了，心慌慌，神情恍惚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！