有问必答网内科神经内科 → 跑步?跑跑停下来,头晕眼黑大概三四秒慢慢好起来

跑步?跑跑停下来,头晕眼黑大概三四秒慢慢好起来

男 | 34岁 2020-01-31 22:41:04 1人回复 来自温州市

健康咨询描述: 平常没什么运动,就这两天跑步?,跑跑停下来,突然头晕眼黑,大概三四秒,慢慢好起来。跑的时候也不会很累,我也是慢跑。 请问医生我这是什么啦。 先谢谢医生的回复

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吕志勤
吕志勤 北京大学第一医院   主任医师 擅长: 神经系统疑难病,脊髓病,脑血管病及神经心理疾病
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2022-12-29 12:12:24 我要投诉

      如你所说,不用大惊小怪。属于正常现象。就想低头系鞋带猛然站起来一样的感觉。原因不用说了。没有什么其他的毛病。注意两点就好:1.跑步结束当跑步机停止后在跑步机上不要下来。10秒后再下跑步机。2.注意在跑步结束后站在跑步机上喝一小口水,但记得水温不能过低。就OK了,保证你下来不会有发昏的感觉。另外所有人在跑步机上下来都会有发飘的感觉。

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