建议平时注意腹部保暖,避免受凉受寒,多饮热水,避免禁食寒凉辛辣刺激性食物,尤其月经期间更要注意腹部保暖,积极参加运动锻炼控制体重,如果经常痛经,可以找中医大夫进行调理。
病情分析:
你好!小肚子特别大考虑是长时间的久坐,运动少,也有可能是便秘,使肠腔内的粪便聚集而导致小腹部增大。
指导意见:
建议你平时注意饮食要清淡,多吃蔬菜和水果,养成定时排便的习惯,保持大便的通畅。注意多运动,不要久坐。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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