健康咨询描述: 不管怎么样,就是睡不够,有时候早上会醒,但是很快就会无意识的又睡着,闹铃没用,关了它又会睡着,放这次寒假,每天都会睡十一个小时左右,这会是疾病吗?感觉自己好不容易放次假,时间都被浪费了。
这个可能睡觉就比较放松的,那么这个经常在放假的时候睡觉的话也是正常现象,如果没有其他的头痛,头晕,恶心呕吐的话,那么是可以观察的,每天要抽出时间锻炼身体
病情分析:
同学像这个情况放假的时候每次睡觉时间很长,睡到中午这个不能称之为疾病,很有可能是在工作学习期间很劳累,节奏很快,疲劳导致的。
指导意见:
由于在平时工作日非常疲劳,可能到这个时候就想多休息一下,补充一下睡眠,所以睡眠时间长一点,这个一般不能表示你身体出现了什么异常。但是最好还是能够基本上按照平常的作息时间来,有空的话还是起来锻炼一下。
病情分析:
你好,如果只是感觉想睡觉,没有其他异常情况或者是不舒服的话,这种情况那也是不需要担心的。
指导意见:
有可能是在学校学习压力大,放假后突然间一放松压力减轻,没有心思等。但也不要睡得太多,适当放松一下也是可以的,最好还是好好的利用时间把功课复习一下。
以上是对“不管怎么样,只要一放假,就会睡到中午”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!据你的描述分析,放假期间睡眠过多,目前疫情也宰在家里,有可能是与你放松心情,没有什么压力有关放心的睡眠,不过还是养成良好作息饮食习惯为好。
指导意见:
你好!据你的情况,建议注意调整,休息几天后,有计划的养成良好作息饮食习惯,还有很多学习知识点,或帮助家长做饭,洗衣服,也是一种幸福快乐有意义的事情,不要怀疑,学生放假都有这种现象,祝你开心愉快生活。
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