最近腰部弯腰侧身无法起身如何预防

      目前腰疼，这种情况考虑是腰椎间盘突出症，建议尽量平卧而且需要睡硬板床，效果会好一些，也可以去正规医院的康复科做理疗，平时比免久坐，而且疼痛严重，需要减少活动，另外要适当的补钙，还要注意保暖，不要着凉，这种情况是属于骨科常见的病，所以需要理疗效果会好一些
      

      你好，你所描述的情况需排除腰椎疾病引起的不适，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下进行腰椎CT或核磁共振检查，明确病因，对症治疗，平时硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作。
      

      病情分析：
      你好，你的腰部不适及右臀部酸痛不适可能是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经根而导致的。可能与久站、久坐等因素有关系。
      指导意见：
      这应该注意休息，避免劳累过度，可以进一步检查腰椎CT或者核磁共振看看是否正常，必要时可以配合针灸按摩治疗。
      
      以上是对“最近腰部弯腰侧身无法起身如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！