为什么在外面感觉不舒服

      从你目前所描述的情况来看，人都会做一些傻事错事，只要以后知错能改就可以了。作为目前转移你的精力和注意力，必要时到心理科进一步就诊，接受心理疏导，配合一些药物干预治疗会有帮助。
      

      病情分析：
      这说明你平时非常内向，多愁善感，喜欢独居，但是现在这个社会需要走出去才可以得到更多机会
      指导意见：
      没有人可以看到你的内心的，就像你永远看不到别人的内心一样，不要那么敏感，劝自己多结交合脾气的朋友一起运动一起工作做自己喜欢的事
      

      病情分析：
      您总会想到自己的做到丑事傻事说明您比较自卑，您总关注自己的缺点，所以您会很不开心，您会烦躁会敏感，
      指导意见：
      所以您需要纠正您的认知，每个人都有自己的优点和长处，也有自己的缺点，人非圣贤孰能无过，所以您需要找到自己的优点并且发挥就会好起来
      
      以上是对“为什么在外面感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！