健康咨询描述: 作为一个怀孕7个半月的妈妈,我都为自己的体重发愁,因为我现在已经136斤了,孕期本来就是易胖体质,加上婆婆买来的各种补品,让我胖的不像话,后面去医院查了以后是血糖太高,专家说孕期血糖除了饮食控制还得需要借助HICIBI血糖能量控制,他可以降低血糖水平,控制胰岛素分泌,HICIBI还可以阻断食物中的糖,我想问问在控制血糖过程中要怎么饮食?其他方面都需要注意哪些?
高血糖的预防主要有两方面,一方面是孕前检测,如果属于孕期可能出现高血糖的高危人群,那么从怀孕开始就要注意饮食和监测血糖水平。另一方面则是准妈妈在怀孕时,不要为了补充营养而盲目多吃,以水果当主餐等。如果出现高血糖的情况,就一定要严格规范自己的日常饮食,特别不能吃甜食。
病情分析:
孕妇孕期血糖升高,对胎儿有较大的影响,比如巨大儿的几率高,胎儿长期处于高血糖状态,刺激胎儿胰岛素产生,新生儿出生后容易出现低血糖。胎儿生长受限,常见于严重糖尿病,伴有血管病变,如肾脏疾病、视网膜血管病变;早产发生率较高,胎儿畸形率也较大。
指导意见:
妊娠期糖尿病适当运动:孕妇应在三餐后30分钟进行中低强度的有氧运动,一般以散步为主,每周3-4次,每次持续30分钟以上。严格控制饮食低盐低脂饮食从而将空腹血糖控制在5.3mmol/L之内,餐后2小时的血糖控制在6.7mmol/L之内。经过饮食调整后,血糖仍未得到控制,应及时应用胰岛素进行干预。
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