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您好，很高兴为您解答。正常的月经周期一般是21日～35日，平均28日。月经周期的规律性受垂体、下丘脑、卵巢轴等共同调节，精神因素、环境因素、饮食因素等都会影响月经周期。月经失调多是内分泌系统紊乱所致，建议您抽血化验性激素六项，明确病因后药物调理治疗。平时需养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，营养均衡，作息时间规律，不要熬夜。祝您健康！
病情分析：
你好，很高兴为你解答。你月经不调有多长时间没来月经了？
指导意见：
你好，根据你的病情分析。女性20岁月经已经多长时间没来了？像这种情况。是不是与你心情紧张压力饮食有关的，建议放松心情，规律作息，不要熬夜加强营养。不要吃辛辣刺激，那实在不行就做b超检查一下，可以用中药调理月经。
我已经2个多月没有来了，我特别喜欢吃辣的，我平时来月经的是时候量也很少，只有3天
建议你最好不要随便吃辣的了。最好是调理一下月经。经期是三到七天是正常现象。
好的医生，那我要不要吃点什么药呢？我之前月经不仅来的少，还时间隔得特别久才来一次，是正常的吗？
饮食方面不要吃辛辛辣刺激的。心情放松，加强营养，注意休息。来月经时可以喝益母草，起到活血化瘀的作用。
病情分析：
好长时间不来月经，如果没有性生活活，有可能是内分泌失调引起的
指导意见：
建议你吃黄体酮五天停药后等待月经来潮的月经来潮的3至5天抽血查一下性六项激素，看有没有内分泌失调。同时做子宫福建彩超，看一下有没有多囊卵巢综合症
以上是对“月经不调，好长时间没有来月经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好医生，我已经两个多月快三个月没有来月经啦，我很喜欢吃辣的，我之前来月经量也很少只要3天，第二天就慢慢没有了
月经期2至7天，都是正常的。如果月经时间一直短，就不用担心的
好的医生，但是我不仅来的时间很短，我还隔得时间特别长，有的时候一个半月才来一次这是不是不正常阿？
如果月经每次都延迟，只要有规律也是正常的，不过建议还是检查一下，排除疾病引起的月经失调
好的，谢谢医生
不客气，平时注意加强锻炼，增强体质，不熬夜，不减肥。生活规律，经期不受凉，不吃生冷辛辣刺激性食物
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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