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孕5月，缺铁缺钙选什么好

女 | 23岁 2020-02-01 23:40:27 2人回复来自

健康咨询描述：孕期5个月了，缺铁缺钙最近没有喝孕妇奶粉了，这几天早晨起来都会有轻微的抽筋，买了康力士牛乳钙，但是又觉得爱乐维也不错，到底哪个好

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2020-02-02 13:20:05 我要投诉

根据你叙述的情况考虑，可以在医生指导下补充一些钙剂和铁剂治疗，在日常生活中也应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且富含钙质的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑米，菠菜，白菜，蘑菇。

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2020-02-02 11:15:03 我要投诉

      病情分析：
      孕期由于胎儿对营养的需求量会加大，需要多吃含钙铁丰富的食物。
      指导意见：
      康力士牛乳钙和爱乐维都不错，选择哪个都可以，也要注意饮食调理，要平衡膳食，饮食不要太过精细。