健康咨询描述: 你好最近响应国家防疫,我一直在家躺着,可是这几天,一直躺着就发现,头晕,站着也头晕,胃里不舒服,一直打瞌睡,已经躺了5天了,医师,请问是什么问题
你这个情况,是目前中国好多人遇到的问题,就是一直躺着导致的,周身血液循环不畅,建议清淡饮食,适当运动,在家里做一些适当的有氧运动,每天坚持1-2个小时,出一身汗就好了。
年轻男性,最近是冠状病毒流行时期,国家建议居家观察,有头晕乏力考虑是长期卧床导致,可以在室内做力可能及的运动,多喝水,少去人多的地方,多吃水果和蔬菜,会逐渐好转的。
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