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有问必答网 → 心理健康科 → 看到疫情情况，觉得好害怕，好怕自己有，

看到疫情情况，觉得好害怕，好怕自己有，

男 | 31岁 2020-02-02 06:52:46 1人回复来自

健康咨询描述：看到疫情情况，觉得好害怕，好怕自己有，好紧张，怕冷，怎么办

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:48:34 我要投诉

根据身体看到疫情的变化以后，经常身体出现紧张，怕冷害怕的临床情况，考虑是身体过度紧张有关引起了综合性表现，根据你的情况放松心态，转移注意力，做好身体的防护措施，进行调理身体。

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