举而不坚，时常中途就软下来了

      你现在首先不能有太大压力和包袱，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，偶尔用伟哥问题不大。

      你好，阴茎不能正常勃起，勃起不坚，性生活不能顺利完成，中途疲软属于阳痿，阳痿与手淫习惯有关系的，肾虚，前列腺疾病，过度劳累，酗酒，器质性疾病也会导致阳痿的发生，建议服用金匮肾气丸或复方玄驹胶囊治疗，饮食上多吃羊肉，狗肉，韭菜等温补食物，治疗一个月症状没有改善的话，去医院男科或泌尿外科就诊，完善相关检查，根据致病因素进行规范治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，还不是阳痿，早泄，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
      以上是对“举而不坚，时常中途就软下来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！