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你好，根据你描述的症状建议还是到医院的中医科辨证施治调理一下，平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物，适当运动，不要久坐，保证充足的睡眠。
注意休息不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。多吃蔬菜水果。可以考虑是感冒的表现为主，建议吃连花清瘟胶囊治疗配合吃头孢克肟治疗，如果发热，建议到医院发热门诊检查一下。
应该是感冒引起的呼吸道感染性疾病，可能是支气管炎，建议注意保暖，避免受凉受寒，多饮热水，进食清淡易消化食物，可以口服阿莫西林或头孢拉丁或利君沙抗感染治疗，口服盐酸氨溴索止咳化痰治疗，如果效果不佳，去医院呼吸科就诊，进一步规范治疗。
以上是对“为啥最近嗓子里总有痰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你说的情况，目前的临床症状，考虑上呼吸道感染的情况，具体原因需要检查确诊，给与合理的药物治疗。
指导意见：
建议去医院呼吸科进行检查血常规，C反应蛋白等，根据检查结果，明确诊断，给与合理的药物治疗，注意饮食，注意休息，希望对你有帮助！
病情分析：
根据你的描述，你主要的情况是流涕痰多，这种情况多见于普通感冒引起的急慢性咽炎发作。
指导意见：
建议注意休息，多喝水可以熬冰糖雪梨水，室内保持通风湿润，避免辛辣刺激，戒烟酒多食新鲜蔬菜水果，可以口服莲花清瘟胶囊或是清喉利咽颗粒缓解症状。
病情分析：
你好，根据你描述的这些症状，考虑是有咽炎或支气管炎导致的
指导意见：
还有一些流清鼻涕，可以服用一些抗感冒和止咳化痰类的药物。如复方氨酚烷胺胶囊，氨溴索片，多喝水，注意休息，不要劳累，做好个人防护。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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