我30号那天早上手银之后我勃起明显的不好

      病情分析：
      首先你不要频繁手淫了。频繁手淫会引起前列腺炎，影响勃起，不要频繁，慢慢会恢复
      指导意见：
      平时锻炼身体，多运动，多吃温补食物，慢慢就会恢复，那天睡前清洗会阴部，更换内裤

      病情分析：
      对于青年男性来说有手淫现象是很常见的一种生理的释放方式，只有手淫不是太频繁，对身体是没有什么影响的。
      指导意见：
      手淫之后勃起功能的恢复需要一段的时间，而且在此期间自己一定要放松心情正常的生活，如果长期的紧张和焦虑那么也会对性功能造成影响。所以你首先要克服自己的心理因素。
      以上是对“我30号那天早上手银之后我勃起明显的不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫自慰的习惯会导致阴茎海绵体的损伤，而出现硬度质量的下降和您的心情有一定的原因。
      指导意见：
      建议避免有手淫自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，补充优质蛋白质，这样对你的身体健康才是有帮助的。