健康咨询描述: 整个人精神颓废,没有信心,做事提不起精神,没底气,有什么振奋精神的药
你好,你的情况是气虚。建议你服用中成药补中益气丸调理一下,可以健脾益气,平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物,尽量不要喝酒!多晒太阳,多运动。
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