您好，湿热可以多吃什么水果，和食物

      病情分析：
      根据你所描述的情况，食物当中没有太多注意的，主要是避免吃油腻辛辣生冷的食物，水果大部分都不妨碍。
      指导意见：
      对于治疗方面可以选择中药汤剂健脾除湿，清热利湿，同时可以运用中医的外治法辅助治疗。
      

      病情分析：
      你可以换着吃水果。每天吃两种。直到找到适合你的水果。吃饭要清淡。不吃辛辣类等刺激性食物。不过多吃的吃膨化食品。
      指导意见：
      多吃水果蔬菜，不熬夜，不吃过油的东西。比如，油炸食品。吃含维生素C较多的水果。吃饭要清淡。多做有氧运动。促进胃肠蠕动。
      

      病情分析：
      你现在的情况，可以吃点苹果，香蕉，橙子，多吃点维生素多的水果，多吃蔬菜，少吃油腻，辛辣刺激食物。
      指导意见：
      应该吃温热，如小米、玉米、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、等，少吃韭菜、辣椒、大蒜、花椒、等，
      
      以上是对“您好，湿热可以多吃什么水果，和食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！