健康咨询描述: 请问早上空腹不能吃什么,我最近几天起床比较懒,每天早上直接吃点橘子香蕉再喝瓶酸奶,没什么事,但是他们说这样吃不好,我已经3天这样了,没事,但还是想问不能吃什么
你好,如果空吃一下水果以及喝酸奶的话,是对自己的身体是不好的,不建议这样吃,建议早餐可以喝豆浆,粥,吃鸡蛋等等,都是可以的,空腹吃水果对自己的胃不好的。
病情分析:
您还出于生长发育阶段,建议您养成三餐进食的好习惯,现在天气寒冷,早上应该吃一些热食。
指导意见:
建议您早上吃一些热食,搭配一点水果和牛奶是可以的,不建议只吃香蕉酸奶哦。
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