父母晚上经常睡不了觉

      你的父母夜里睡不着，只能睡一两个小时，这就说明他们存在着睡眠障碍，需要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，找到引起睡眠障碍的原因才好对症治疗，必要时可以适当的吃一些助眠的药，让他们平时养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做些户外活动，晚餐以后先洗漱，睡前可以听听催眠的轻音乐。对自己做出很困的心理暗示，配合一些抗焦虑的药，可能效果好一些。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，父母晚上经常失眠，有时候能睡一，两个小时，有时候一夜都睡不着。
      您父母是由于神经功能紊乱引起的睡眠障碍，建议您的父母可以吃谷维素刺五加调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。适当运动，劳逸结合，减少不良刺激，保持心情愉悦。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况受年龄的生理性影响以及内分泌激素紊乱，和本身长期的睡眠质量不佳导致的植物神经紊乱，同时不排除用环境因素和一些事件而导致的印痕效应出现有大脑皮层的紧张焦虑诱发睡眠质量不佳。
      指导意见：
      需要到神经内科看下有无植物神经紊乱，另外基础性的检查心电图有无早搏或者是心律失常，可以在医生的指导下进行镇静安神类药物的服用，同时注意睡前创造黑暗的环境和进行理疗性的按摩大脑皮层，促进血液循环。同时需要制定规律的作息计划。
      
      以上是对“父母晚上经常睡不了觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！