紧张，睡不着。因为我家房客去上班了

      目前疫情相对而言较严重，应减少紧张情绪，均衡饮食，保证充足的睡眠，以使自己的免疫力处于正常状态。房客虽然去上班，但各个单位会密切监测体温的变化，因此没必要过于担心。

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，睡眠质量下降的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，必要时进行心理疏导，可以有所帮助。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你房间的隔壁房间邻居去上班了，想要了解自己会不会被感染肺炎？
      指导意见：
      从你的情况描述来看，新型冠状病毒肺炎，具有1到14天的潜伏期，早期可能没有任何症状，所以并不能明确周围环境是否安全，自己能做好的，最好预防措施，就是尽量不要出门，注意卫生，清洁消毒
      以上是对“紧张，睡不着。因为我家房客去上班了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！