停止吃减肥药后还是连续几天失眠
健康咨询描述： 减肥药吃过十几天了觉得难受就停药了，但是停药后还是失眠，晚上10点睡觉，2点多就会醒然后心跳加速，头响，没有睡意一直睡不着。睡前也做过运动，平时口味清淡，喝水也很多，情绪波动也不大，没有什么压力，睡前泡脚听音乐做睡前瑜伽拉伸。现在情况特殊不敢去医院检查，以前没有得过什么重大疾病，心电图检查过正常，请问医生我该怎么解决失眠问题
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医生回复区
你好：根据你描述的情况，考虑与精神紧张焦虑等有关系的，不知道具体减肥药物成份，不知道是否与药物副作用有关系的。首先是精神放松，保持平和的心态，停用减肥药物是很好的，适当室内活动等。必要时去医院检查咨询就行，一般没事的，适当自我调整就可以的。
病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物治疗，改善睡眠质量。
指导意见：
注意休息，不要熬夜，多喝温水多运动，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免精神刺激，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题。
以前吃褪黑素就不失眠，最近吃过褪黑素还是失眠我就没吃了，晚上一般做完运动10点就上床躺下了，每次睡觉前都会听十几分钟冥想自我放松，还是会半夜2点多就醒了，会不会是吃减肥药导致神经衰弱或者心率不齐这些问题出现啊，很害怕又不敢去医院
你需要放松心情，越紧张害怕，你就越失眠。减肥药最好是不要吃，具体什么成分，有什么危害是不确定的。
好的，我会注意的谢谢医生
不用客气。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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