身体没什么，就是老睡不着，我贫血

      您好，你这个情况目前看是属于气血不足引起的，你这个可以喝点枣仁安神胶囊配合归脾丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物，平时注意不要过度劳累
      

      你好，问题分析，根据你描述的情况，考虑可能是气血不足，心神失养导致的。指导意见，建议你请有经验的中医给你调理，平时可以适当多吃大枣，桂圆，山药，红豆等食物，不要吃寒凉生冷辛辣的食物，规律作息，适当锻炼，多得到户外运动。
      

      病情分析：
      你好！失眠睡不着与神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，多吃些补血的食物。
      
      以上是对“身体没什么，就是老睡不着，我贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！