我有十分嚴重的自卑怎麼辦

      你说的这种情况，可能是你很想当一个成功的人士，让别人羡慕你，你平时多培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，你只是在脑子里想一想，你也不要太担心别人，是不会知道你有这些想法的，即使知道了也没有什么大不了的，顺其自然的生活就可以了。

      从你目前所描述的这种情况来看，作为目前首先建议多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动转移，转移你的精力和注意力。看看情况有没有改善，必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗。

      病情分析：
      如果你想改变这样的状态，立上让自己变得自信起来，让自己能掌控自己的生活，让自己情绪稳定
      指导意见：
      你需要求助专业的心理帮助，需要预约心理咨询，可以一对一心理咨询，或者是团体心理咨询，现在疫情时期，不适合面对面心理咨询，可以电话咨询或者网上咨询
      以上是对“我有十分嚴重的自卑怎麼辦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在的家庭经济状况怎么样呢？父母关系好不好，你是和父母一块生活还是和爷爷奶奶
      指导意见：
      现在社会进步比较快，向往大富翁大老板的生活也不能说是错误的，只是为了实现这个目标需要付出很多，现在就要好好学习