健康咨询描述: 我经常睡不着必须喝酒才能睡觉不然睡不着而睡觉就很轻一天一夜不睡觉不困但是头很疼很不舒服已经14年了而且不怎么太困请问我这是怎么了?是不是因为年龄的关系?
病情分析:
你好,根据你的描述,我个人认为你所说的这种情况,很有可能你对酒精已经形成了依赖性,所以导致你不喝酒睡不着觉。
指导意见:
但是你不能每次都要使用酒精麻痹自己才能睡着觉啊,这不是长久之计,这样的话会有损你的身体健康的,所以你还得需要使用正规的途径来解决你失眠的问题。失眠它一开始有问题不能说明就是抑郁症,所以你千万不要乱想。
但是我现在喝酒喝不下去了这是怎么了
你需要慢慢的戒掉酒精,这样对于你的身体和生活工作都是有好处的,不要对酒就形成依赖了。
病情分析:
你好,晚上睡不着觉是一种常见的睡眠障碍症状,引起失眠的诱因有很多,比如精神压力太大,身体劳累,抽烟喝酒,喝浓茶,咖啡,或者是身体方面的疾患等等都可以引起失眠。
指导意见:
你出现睡眠障碍已经14年了,时间比较久不排除与你精神压力太大有关系,请问你具体是做什么工作的?需要去除以上能够引起失眠的诱因,养成良好的作息习惯,做到心情放松,劳逸结合,必要时刻在医生的指导下给予催眠的药物,喝酒助眠是不可取的。
对我精神压力很大但我现在喝酒喝不下去了这是怎么了
人随着年龄的增长,身体的各个器官的功能都会有衰退的状况,长期喝酒也会让身体受到损伤,特别是大脑神经也会受到损伤,所以一定要尽量的少喝酒或者是戒酒。所以你平时要劳逸结合,具有自己的减压方式,凡事顺其自然,正确的面对,压力小了睡眠状况或许也会好转,必要时可看医生。
病情分析:
从你的描述知道,你出现了睡眠障碍的想象,引起失眠的原因有很多,这种情况需要进行治疗,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
从你的描述看与年龄没有太大的关系,你这种情况已经有14年了,建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,睡前用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,多与家人朋友沟通交流,多参加一些活动,保持情绪稳定,心情愉快,必要时可以服用一些镇静安神的药物。
以上是对“睡眠出现问题是不是抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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