健康咨询描述: 我看跟我年龄一样大的女学生胸部都大,而我的很小,却平平的,请问怎么让我的胸变大?
你好。你今年13岁刚刚进入青春期。正在发育期间。不要紧张。在说胸大胸小与遗传有关。和后天营养壮况也有关乀。建议您平常要注意饮食多吃高营养高蛋白高维生素食品多运动。多做扩胸运动。注意坐姿和睡姿。正确的生活小结也很重要。放平心态。健康就好。希望我的建议给你带来帮助。
比如说有什么好的方法吗?
你好。上面清楚提到。加强营养。加强锻炼身体。顺其自然。就好。
那可以吃维生素片吗?比如吃怎样的维生素片?
你好。不需要吃任何药物。在饮食上注意就好。
你说和你一样的的女生胸部都挺大,而你的很小、平平的,每个人的发育时间是不一样的,你说和你一样的的女生胸部都挺大,你的小应该是你发育可能晚一些,应该不是什么问题,你现在才13岁,过一两年可能就发育大了,不要太担心。
病情分析:
你好,根据你的描述,13岁正是处于青春发育期胸部小是正常现象,随着年龄的增长,胸部会逐渐增大的。胸部的大小,有时和遗传有一定的关系。
指导意见:
建议你,平时要多加强体育锻炼,增强体质,多吃水果,蔬菜,多吃肉类和奶类。
以上是对“我13岁了胸部还是很小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那怎么运动呢?
你好,体育锻炼,加强体质,多吃蔬菜、水果可以吃点木瓜,木瓜有丰胸的作用。
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