有什么事情都不确定自己做的对不对

      考虑是因为过度紧张导致的，建议去正规院心理科进行心理咨询。平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。多参加户外活动，提高身体素质。

      你这个行为是有点强迫行为，简单的说就是一种强迫症的表现。就比如有的人专门担心门没有关好，经常会回过头去关门。工作的时候最好养成一个专门的习惯，按照这个习惯去做，那么你就不会去想有没有忘记给顾客药了。
      

      看起来像是强迫症患者反复出现同样的想法或行为，明知是不合理或过分的，但难以控制或摆脱，需要顺从不合理的想法或行为，完成后可减轻痛苦。一般分为强迫观念和强迫行为或动作。注意规律作息，避免刺激，服用氟西丁，舍曲林。心理疏导。
      
      以上是对“有什么事情都不确定自己做的对不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      工作压力大是最初的原因吧，小心谨慎对待工作的一点一滴是对的。这样的情况有些同事也有过，但是长期如此就不可以了。建议调整一下，不行就去心理科咨询就诊。
      指导意见：
      给自己放松一下，休假。回来上班的时候，和别人一起做同样的事情，合作，感受一下，试着把环节分解的成果，心里默认每次操作只做一遍。可以去心理科咨询就诊。祝早日康复。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根据你的描述，可能由于工作生活的重重压力，各种原因，使你患上了焦虑及强迫思维。好多人都有这种情况，大多数都不自信。
      指导意见：
      指导意见，其实，过去的就已经过去了，建议把该做的事情记在一张纸上，做过了就打一个√，过后不要再纠结，从现在开始就形成这样的习惯。自己解脱出来，可以多读书，开拓思维，增强自信，保持乐观的心态，活泼开朗，积极向上，必胜。