健康咨询描述: 我是二胎妈妈生第一胎是97年生的,去年3月生的二宝现在漏尿严重!现在在做盆底肌修复还有用吗
病情分析:
你好!你是因为膀胱和盆底括约肌松弛,导致的咳嗽,打喷嚏,大笑等腹压增加时,出现小便不能控制的流出。
指导意见:
最简单的办法,是每天早中晚三次做缩肛锻炼,每次收缩肛门5秒,然后放松,反复进行,每次15分钟,只要坚持锻炼,慢慢就会改善膀胱肌及盆底肌的弹性和韧性,大大改善漏尿的情况。
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