打球崴脚后没有在意后来习惯性崴脚

      这个如果打球崴脚后一定要注意休息几天，然后最近就不要这个活动了，这样容易造成您说的这种情况。所以现在您尽量不要太过于大幅度的活动，可以偶尔活动活动，这个可以用些理疗的方案。

      考虑踝关节反复性扭伤后导致的韧带肌肉拉伤或松弛，建议做个磁共振检查看看，试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服三七胶囊等药物，扶他林轻揉局部

      通过你的详细描述考虑足踝韧带损伤，建议口服舒筋活血胶囊，建议局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议抬高患肢，建议近期不要暴力活动，有助于韧带损伤的修复。
      以上是对“打球崴脚后没有在意后来习惯性崴脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况属于韧带损伤，着凉劳累姿势不对会引起疼痛肿胀活动受限。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，可以热敷，多休息一段时间。长期不好转做个磁共振检查一下。

      病情分析：
      你好以前有过扭脚如果没有好好处理的话，会导致习惯性的扭脚的，这是因为第一次受伤以后导致的韧带损伤。
      指导意见：
      我们的踝关节韧带损伤以后如果没有好好处理，会出现韧带松弛，引起踝关节不稳定，所以目前建议平时运动的时候佩戴护踝。

      病情分析：
      你的情况有可能是属于剧烈运动后造成韧带软组织拉伤出现的疼痛，后来没有处理导致肌肉韧带松弛或长期慢性的损伤。
      指导意见：
      目前建议你少做一些剧烈的运动，可以做踝关节如踝泵用弹力带做抗阻运动，或者是在勾起脚背时用沙袋绑在脚背锻炼，可以锻炼踝关节周围的韧带和小肌肉，踝关节稳定之后就不会这么容易崴脚了。