黑眼圈有3_5年，也挺严重的，是什么原因，睡眠充足

      你好，眼圈的形成与很多因素相有关如先天遗传，后天性眼皮色素沉着增加，睡眠不足、压力大、喝酒、吸烟等，都会造成眼部血液的二氧化碳含量过高，血液呈现青紫色，经皮肤透出的颜色就显现出黑眼圈。同时，随着年龄的增加，眼部皮肤下脂肪逐渐变薄，再加上色素的沉着和化妆品色素颗粒渗透，也会显现出黑眼圈。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，黑眼圈严重可能是由于眼周围的静脉血管比较多导致的，也有可能是皮肤上的黑色素沉积比较多，还有可能是过于劳累导致的或者眼睛周围的血液循环引起的。
      指导意见：
      平时要注意多休息，尽量不要熬夜，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中富含维生素，能够缓解眼圈重的症状。平时要注意防晒，尽量不要长时间在太阳底下，容易加重黑眼圈的程度。平时可以经常用手按摩眼睛周围的穴位能够促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是肾气虚及生活不规律造成的。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，切忌随便节食减肥，不要熬夜，保持心情愉快，睡眠充足，每天晚上温水洁面后用热毛巾敷敷，局部按摩一下。
      
      以上是对“黑眼圈有3_5年，也挺严重的，是什么原因，睡眠充足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！