一动或者呼吸打喷嚏后背两次很疼

      一动或者是呼吸打喷嚏时，后背就有疼痛的感觉，因为这几天不出屋，老在家躺着，躺着也会有疲劳的现象，多数还是胃不好引起的，所以可以在家中锻炼一下，适当的吃些东西，不要老躺着。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，考虑有可能是长时间玩手机，休息不规律导致的。
      指导意见：
      指导意见：由于疫情的原因，长时间宅在家里，也不可以长时间玩手机，适量做些运动，做到劳逸结合。作息要有规律，睡觉不可颠倒黑白，否则对身体是不利的。注意休息，适量活动。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你主要的症状是胸口两边以及后背两边疼痛，这种情况多见于熬夜，睡眠生活规律失调引起的肋间神经以及局部肌肉劳损所引起。
      指导意见：
      建议：多喝水，改善睡眠生活规律，多食新鲜蔬菜水果，多晒太阳，时当锻炼，增强体质。
      
      以上是对“一动或者呼吸打喷嚏后背两次很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！