请问医生这种自身引起的颈椎痛

      你好，这种情况拟考虑颈肩综合症，与受凉、劳累、姿势不良致劳损有关。建议平日注意休息，勿长时间低头伏案工作、学习、玩电脑或手机，勿枕高枕头，局部可以热敷，也可做做按摩、针灸、推拿等理疗。平日可以做做颈椎米字操，百度搜索颈椎米字操，有好多可以参考一下。痛的厉害的话可口服点止痛药如：布洛芬缓释片或塞来昔布（西乐葆）等，对症处理，观察看下。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，应该是颈椎的软组织损伤。不要刻意的太大角度的仰头，容易损伤颈部的韧带。
      指导意见：
      建议颈部休息，切记不要长期伏案工作，人的损伤可以采取手法推拿的的治疗，一般在两周左右就可以缓解了
      
      以上是对“请问医生这种自身引起的颈椎痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！