肠胃不好，如何保养？

      指导意见：
      胃炎重在预防：建议饮食要规律，低盐、低脂肪饮食，少吃豆制品、花生制品及纯奶等产气食物。忌烟忌酒，禁食刺激性食物，少喝浓茶咖啡，禁止喝冷饮。劳逸结合，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建议：检查幽门螺杆菌。口服益生菌调理。

      病情分析：
      大便秘结可以吃点芦荟胶囊。平时要注意饮食调理，多喝一些水。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，饮食要定时定量，少食多餐，切忌暴饮暴食，要多吃营养丰富易消化的饮食。
      以上是对“肠胃不好，如何保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肠胃不好的话，主要看你是什么原因引起的，你假如是一个消化不良的话，那可能就是尽量不要吃不消化的食物啊，比如粽子啊，糯米啊，还有油炸的食物。
      指导意见：
      另外的话，像这种情况下的话肯定是最好是做个肠镜，看一下肠道里面是不是有慢性结肠炎，然后还有肠结核之类的。其次的话，平时的话可以吃一些妈咪爱，凝结芽孢杆菌的调节肠道菌群的药物。

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，符合胃肠功能不好的原因
      指导意见：
      这种情况在饮食方面要注意饮食规律吃点好消化的，不吃辛辣油腻生冷的，还要注意烟酒，如果还是不行可以口服双歧杆菌三联或者四联调理一下肠道菌群看看

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况一直胃肠不好容易着凉，大便硬块干结等，可能是因为胃肠道功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，多喝水，适当加强运动锻炼，可以先使用排毒养颜胶囊治疗观察。

      病情分析：
      你好，肠胃的保养主要依靠平时的养护，首先要保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
      指导意见：
      平时饮食要规律，摄入的食物性质要温和，易于消化吸收，避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物。避免吸烟、喝酒。
      以上是对“肠胃不好，如何保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！