腿肚肌肉疼筋疼，坐下站起来觉得筋疼

      你介绍的这种症状可能是由于肌肉拉伤引起的，这种情况并没有什么大问题，需要你暂时要注意休息，不要过度的劳累，不要着凉，可以口服一些活血化瘀止痛的药物，做一下热敷或者理疗，禁止负重。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知小腿肚肌肉疼痛，背重东西后腰疼，考虑是腰椎间盘突出引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受累，不要受凉，不要熬夜，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，贴贴膏药，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，可以外用红花油，可以趴着做小燕飞和大燕飞的动作，希望能帮助你。