经常拉肚子，经常腹泻和便秘

女 | 20岁 2020-02-07 13:36:16 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：肠胃不好，经常拉肚子便秘。腹泻过后一两天又便秘，可以吃一些什么调理肠胃和润肠通便

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赵宏宇枣庄市立医院主治医师擅长: 肠易激综合征,胰腺炎,幽门螺杆菌感染,结肠息肉,消帮助网友：2129

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2020-02-07 13:39:45 我要投诉

您好大便颜色正常吗，有没有腹痛腹胀？建议您清淡饮食避免辛辣刺激食物和生冷食物，放松心情，可以口服双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群，增加有益菌。便秘时候多吃蔬菜，适量增加室内运动，可以揉揉肚子。

2020-02-07 13:47 ask84667589gh 追问

大便稀，黄，胃胀腹痛之后腹泻

2020-02-07 13:50医生回答：

目前这种情况，建议您首先注意调节饮食，辛辣刺激食物生冷食物暂时不要吃，按时作息。可以口服双歧杆菌三联活菌调节一周看看。

2020-02-07 13:51 ask84667589gh 追问

好滴谢谢，我这种状况好几年了，平时吃的食材也很困扰，吃不对，就会腹泻或者便秘

2020-02-07 13:53医生回答：

胃肠道敏感的人可能会出现您这种情况。

刘晓平密山市人民医院主任医师擅长: 食道炎，胃炎，消化性溃疡，结肠炎的治疗。帮助网友：13044

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2020-02-07 14:06:24 我要投诉

你这种情况首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，要三餐规律，不要暴饮暴食，也不要饱一顿饥一顿，尤其是不要节食减肥，要戒烟戒酒，尽量避免辛辣酸甜硬凉等刺激性食物，可以口服阿泰宁调整一下。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

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