健康咨询描述: 这几天右腿感觉很奇怪,有点像是发麻的感觉,但是不疼,就是感觉有点不通畅,不舒服,躺着的时候这种感觉比较明显。
你好,根据你叙述的情况,重点考虑是腰间盘突出压迫神经引起的,建议多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,注意保暖,避免长期弯腰活动,避免长期久坐,局部热敷,按摩理疗,适当的功能锻炼,多吃含钙多的食物,牛奶,虾皮儿,疼痛严重者可口服腰痛宁,甲钴胺,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
应该按摩哪里呢?这种感觉整条腿都有,说麻也不算麻就是有点不顺畅的感觉
你好!可以自己买个叩诊锤儿,腰部腿部均可以敲打,按摩。
目前存在右下肢麻木的情况,考虑与长时间卧床,不活动有关,建议近期注意在家休息时,不要长时间卧床,要适当加强室内活动,可以局部热敷理疗,适当加强腰背肌功能锻炼等。
前两天好像是坐在床上,双脚供着,然后右腿感觉腿麻,然后站起来缓解后就一直有现在这种感觉,说麻也不麻,就是感觉不通畅,很奇怪的感觉
长时间卧床不活动,也会引起肢体麻木酸痛,建议适当加强居家活动锻炼,如果还不缓解,过了这段时间可以到医院排除椎间盘突出的可能。
有哪些锻炼可以缓解呢
居家活动锻炼,不在于什么项目,而在于让你下地多活动活动,锻炼身体。
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