帮我看看是不是体内湿气太重

      病情分析：
      你好，你在给宝宝断奶后还是很胖可以通过控制饮食和锻炼减肥。
      指导意见：
      注意适当控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果，坚持快走或者慢跑，瑜伽等有氧运动减肥。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，是不是体内湿气太重了，怎么减肥，每个人的情况不同，体质也有所不同，建议你听取医生的意见，正确治疗。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      以上是对“帮我看看是不是体内湿气太重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于哺育宝宝熬夜，劳累，饮食及作息不规律，或者进食辛辣，内火上攻，缺乏体育锻炼等导致。
      指导意见：
      心脏开窍于舌，其华在唇，舌头红胖，说明体内湿气过重，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，每天抽时间跑步，健身或者提臀，仰卧起坐等有氧运动半个小时左右，心态很重要。

      病情分析：
      你好，体内湿气较重会使人发胖的，人的体质可以通过中医医生通过望闻问切来确定。
      指导意见：
      你好，如果体内湿气较重，建议你除了喝红豆薏米粥外，禁食寒凉食物，避免喝冷饮。还需要坚持每天用姜水泡脚，适当汗蒸，加强体育锻炼，促进代谢，排出湿气。

      病情分析：
      给你上传的图片从中医的角度上讲上可以看到，舌齿印明显，脾胃湿热盛，运化不良
      指导意见：
      肥胖可以通过运动甩掉多余的脂肪，调节饮食结构，多吃水果蔬菜，减少高热量，高糖，高蛋白质的食用。自己不能盲目用药