健康咨询描述: 为什么脚趾头一弯就容易抽筋,小腿肚一绷紧就容易抽筋,小腿晚上有时会无故胀痛,休息时肌肉偶尔会跳动,现在感觉腿很疲倦软
腿抽筋一般是缺钙导致的,建议做个微量元素检测,明确诊断,可以口服钙片和维生素d进行补钙治疗。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如海带,紫菜,骨头汤,鱼,虾,奶制品等。
病情分析:
您好,根据您描述的情况考虑是腿部肌肉活动过度及缺钙引起,引起肌肉兴奋性增强,出现抽筋症状,
指导意见:
需要休息,不要剧烈运动,劳逸结合及适当的服用葡萄糖酸钙片,有利于缓解症状促进愈合,
病情分析:
你好,根据你的描述,你小腿绷紧以及脚指头弯曲的时候,都是会抽筋的了,是典型的缺钙引起的了。
指导意见:
你好,腿用力绷紧就会抽筋儿,考虑多是缺钙造成的。虽然食用了较多含钙丰富的食物,但平时基本不运动,有可能吸收不太好。建议可以服用钙片来治疗,除了平时多食用含钙丰富的食物外,一定要多户外活动晒太阳来促进钙的吸收。
以上是对“小腿绷紧会抽筋,脚趾头弯曲也会抽筋很痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,那请问大概多长时间会好啊
坚持一个月左右会有明显改善的
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