健康咨询描述: 晚上睡觉睡不着,睡着了就是做梦,第二天我晕晕得,还觉得头发胀,怎么办啊,两条腿都发软
病情分析:
你好,睡眠质量不高,得不到充分休息就会出现上述症状,建议你保持生活规律,心情舒畅,继续观察。
指导意见:
你好,建议你饮食方面应以清淡易消化为主,忌辛辣刺激性食物,多食蔬菜水果,多喝水,可以适当运动运动,放松心情,避免紧张,压力过大等诱因,忌饮兴奋性饮料如咖啡,浓茶等,如果还不见好转,建议你到医院就诊于精神卫生科,可以辅助药物治疗。
病情分析:
您好,您这种情况有多长时间了?最近,禁食怎么样?有其他不舒服的症状吗?
指导意见:
根据您描述的症状,主要考虑睡眠不好导致的两腿发软,建议您口服点镇静的药物,比如佐匹克隆来调节睡眠,睡眠调整好了,疲乏的症状也能减轻好吧!
以上是对“失眠多梦,睡不着,头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我都喝了两盒安神补脑液了,咋没用
安神补脑液是中成药,效果没那么快,您可以口服佐匹克隆试试好吧?
有没有什么?吃了可以帮助睡眠?
佐匹克隆就可以调整睡眠
病情分析:
您好!你白天所有的症状都是和你的睡眠不足有很大的关系。查出失眠的原因是关键。
指导意见:
建议您,最好问问自己失眠的真正原因,白天尽量少睡觉,晚上睡觉前可以用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,看书都可以的,不要看过于激烈的电视剧。
我白天就没有睡觉?习惯,我眼睛疼,但是就是睡不着
有什么心事吗?让你睡不着觉?
我就整天愁自己是不是得病了
放松心情,保持良好的心态,让自己充实起来,适当运动,增强自己身体的抵抗力!
病情分析:
您好,您的情况考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,与您精神紧张,压力过大有关。
指导意见:
建议口服谷维素,维生素B1,安神补脑液治疗,注意调理好心态,避免不良情绪,不要忧思过虑,睡前可以喝一杯温牛奶,用热水泡泡脚有助于睡眠,祝您健康!
我能整宿整宿?都在做梦,睡得迷迷糊糊得
您好,这是神经衰弱引起的症状可以服用以上药物治疗,同时放松心情,避免不良情绪,祝您健康!
可我怎么才能睡着呢
你好,口服安神补脑液,谷维素,维生素B1看看,如果不行可以吃点安定片,同时要放松心情,避免不良情绪,祝您健康!
安定片是不是安眠药啊
你好,是的,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的情况分析,考虑你是由于休息不好过度疲劳引起的。
指导意见:
建议你要注意休息,不熬夜,减轻精神压力,放松心情,白天不要睡觉,可以口服安神补脑液改善一下失眠多梦的症状,饮食要清淡。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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