手淫影响长高吗，望解答，谢谢
男 | 16岁 2020-02-08 07:53:29
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健康咨询描述： 我手淫在8年级开始的，我一般是5天一次，我这虽然在长但是长的慢，我还是担心，是不是手淫影响长高吗，所以望解答
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2025-03-07 09:52:58 我要投诉
你好，根据你描述的情况，男16岁，有手淫的习惯。建议你把手淫习惯戒掉，时间长了，容易引起阳痿早泄，肾虚等症状，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下膝关节X光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，一定要坚持。
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