神经性耳鸣又发了，现在没特别大的事又不敢去医院

      可以使用扩血管和营养神经类的药物，包括甲钴胺，银杏叶片和西比灵。你可以考虑高压氧治疗和掩蔽治疗。最终的结果有可能是适应了耳鸣，不是消除了耳鸣。这些药物应该是常规用药，很容易买到。
      

      您好，可能是因为长期压力太大，再加上劳累，缺乏户外运动或者是睡眠紊乱等引起的神经性的耳鸣，建议，目前在非常时期，尽量少出门，但可以在室内走一走，同时调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白比，如青菜，牛奶，鱼，蛋等，可以使用营养神经的药物，比如甲钴胺，再加上改善微循环的药物，比如复方血栓通胶囊，观察一下。
      
      以上是对“神经性耳鸣又发了，现在没特别大的事又不敢去医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述考虑可能是有神经性耳鸣，这种情况平时不要吃辛辣刺激生冷油腻，不要抽烟喝酒熬夜，避开噪音环境，可以口服长春安缓释胶囊，银杏叶胶囊，弥可保，或者做针灸治疗。
      

      神经性耳鸣治疗原则一般以营养神经和改善微循环为主，当然这要根据自己的实际情况来对症用药。平常的保健也非常关键，注意避免劳累多休息，保持心情舒畅，很多神经性耳鸣的复发跟这些情况有关系。