嗯…难过加尴尬，忧郁症，不知所措

      你存在脾气暴躁，情绪低落和哭泣的现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

      病情分析：
      您好，首先你处于从小由祖父母养育，和父母亲近比较少，所以这种养育环境导致你的心里出现一系列的问题。
      指导意见：
      不知道您自己是否意识到，其实你在让自己变成和父母一样的，既然你认为他们是错的，应该努力让自己和她们不一样，才是正确的途径。我不希望就如同那句话：多年以后，我变成了另外一个你！你需要及时调节一下自己的情绪，多与父母，朋友沟通交流，要把自己真实的想法表达出来。同时需要进行亲子方面的心理咨询。

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，16岁女孩从小被爷爷奶奶带大，所以可以理解你的心情，父母对你的关爱过少，学会接纳父母为了生活不能照看我们的事实。
      指导意见：
      学会和父母交流沟通，多理解父母，她们对你的爱是无条件的，不可怀疑，接纳已经发生的事实，努力活在当下，做好自己分内的事，把学习搞好。
      以上是对“嗯…难过加尴尬，忧郁症，不知所措”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！