得了腰椎骨质增生关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,睡硬板床休息,如果有胃病,可以口服活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
指导意见:
这种情况首先注意清淡饮食,减少药物对胃肠道的刺激,患处保暖,脊柱外科就诊查体并行脊柱拍片进一步了解病情,平时避免久坐久站及弯腰劳累,避免长时间低头伏案看屏幕看书,患处针灸及红外线照射治疗。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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