健康咨询描述: 3月份体重在86公斤左右,在早上吃麦片,中午吃水煮菜,下午水果酸奶,晚上健身房的作用,到了6月份瘦到73,在从10开始到11月多有开始减瘦到65,但是精神并不好,有疲倦萎靡的感觉,而且皮肤很松弛,干燥缺水,老化的现象,不知道为什么,有什么帮助
你好,根据你所提供的情况。患者男性26岁。主要描述为3月份体重在86公斤左右。早上吃麦片,中午吃水煮菜,下午水果酸奶。晚上健身房。到了6月份瘦到73公斤。但从10月到11月开始减到65公斤。但是感觉精神不好,皮肤萎缩缺水状态。我个人分析。您这种情况。在减肥的同时。您的饮食。应该存在营养不良等缺陷。
但是面部松弛这个怎么解决啊,医生,别人瘦下来,感觉皮肤也跟着收缩,而我的皮肤好像并没有收缩,这个怎么解决,只是因为营养不良吗
主要您减肥的过程快了。
根据你的详细描述过程,减肥以后出现皮肤松弛、疲倦萎靡,皮肤干燥现象。您的这个减肥过程,一方面需要适量控制饮食,一方面需要运动锻炼。两个方面,都需要循序渐进,适量。您可能是控制饮食过度了,有点营养失衡。建议慢慢调整,不要吃太少,建议请专业减肥健身者指导具体方案。
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