健康咨询描述: 舌苔厚腻,嘴巴口臭,大便次数多,有点口苦,睡眠质量不好,腰凉
根据你的病情描述和图片,可能是因为长期睡眠不好,再加上运动少,劳累,熬夜等导致了身体平衡失调,建议,平时多参加户外的有氧运动,目前在非常时期也要在室内活动,多喝水,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,油炸食品等,一定要保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意口腔卫生,每次进食后含清水漱口,早晚正确的刷牙,主要是调理来恢复。
口腔内的不适症状,可以用舌苔刮除器,清除舌头表面厚腻的舌苔,同时进行牙齿洁治,清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑,用康复新液含漱,同时口服口炎颗粒,多喝水,多吃蔬菜和水果。睡眠不好,需要配合中医中药进行调理治疗,综合治疗才能达到最佳的治疗效果。
您好,有可能是因为长期压力太大,再加上睡眠质量差,劳累,平时或运动少等引起的症状,建议,饮食一定要均衡规律,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如青菜,牛奶等,同时可以做为腹部的按摩和热敷,目前在非常时期,尽量少出去,多在家里活动,同时注意口腔卫生,每次餐后含清水漱口,清除掉食物残渣,早晚正确的刷牙,一定要记得刷舌面。
以上是对“舌苔老是很厚,嘴巴很臭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
舌苔厚腻,口苦,口臭,属于湿热蕴结中焦引起的,有没有别的不适,喜欢饮食油腻肥甘厚味吗?可以口服中药健脾和胃行气化湿,同时适量运动,禁忌生冷油腻肥甘厚味的饮食。
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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