由于心情不好导致的肚皮跟着心跳的频率跳动，总是紧张

      从你目前所描述的状况来看，你所说的问题考虑是属于明显的焦虑情绪所导致的，作为目前多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力。配合到心理科进一步就诊会有帮助和改善。

      病情分析：
      叙述症状表现显示你越位做工作，同事的反应使你期望值落差很大。
      指导意见：
      主动承担事把它视为公益性事务，是自己义务付出，不要有太多期望。和同事相处，不卑不亢，礼尚往来，做自己该做的事，减压放松自己，轻松面对工作生活。

      病情分析：
      要注意调节好自己的情绪，在你内心当中有一种很强的焦虑感，那种焦虑感的存在，可能造成了你内心的压力，才会出现你这种症状。
      指导意见：
      平时要注意多做做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能让自己放松下来，平时尽量的多听听音乐，让自己缓解自己的紧张感和焦虑感。
      以上是对“由于心情不好导致的肚皮跟着心跳的频率跳动，总是紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先值得肯定的是你是一个热心肠，但是没有被同事们感知到，反而助长了他们的懒惰。
      指导意见：
      根据你的描述，虽然不知道你从事什么工作的，但是工作中应该是各负其责的，尽管同事不屑一顾也没有关系，你干好自己的本职工作就是，不是你的事儿可以不去理睬，时间长了他们知道自己该干什么了。建议调整调整精神状态，不必焦虑。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的没错，你这种情况的确是有些焦虑，跟你平时的工作方式有直接的关系。
      指导意见：
      因为我们周围很多人就存在你说的这种现象，该自己的事不干让别人去干，别人干了多之后就认为这个事就是应该别人干的，所以你要转变自己的态度，该你干的该干，不该干的就不要去干，因为干了也不讨好，因为会给很多人一种误解，觉得你什么都可以干，所以一定要搞清楚自己的位置不要什么都干，那样对自己一点好处都没有。