怎么回事医生麻烦看一下
男 | 12岁 2020-02-10 19:05:41
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来自天津市
健康咨询描述： 晚上熬夜时，要睡觉了，然后有个五分钟左右吧，快睡着了，突然全身有点发麻似的，就惊醒了，然后全身动不了，意识清醒的，然后我就又睡了，还是这样，重复个3-4次就睡着了
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2020-02-10 20:07:21 我要投诉
你这是熬夜引起的。人的作息一定要规律，早睡早起，不能熬夜，然后再睡到中午，这样生物钟紊乱，人就容易头疼头晕，全身不舒服。所以说注意休息吧，不要熬夜了，不然身体就垮了，免疫力下降，容易得病。
2020-02-10 19:29:08 我要投诉
病情分析：
你好，按你的描述，这是一种睡眠瘫痪，俗称“鬼压床”，并没有任何危险，并不代表任何器质性疾病，甚至有人醒来想喊都喊不出声，就是早上晨起或者半夜醒来，身体动不了，但是能听见别人说话，自己想说话但说不了，过一阵子就好了，一切如常。
指导意见：
作为少年儿童，你首先作息时间要规律，不可以经常有熬夜，晚间睡前最好别见电视、手机，别吃东西，平时少吃过于荤腥油腻的食物，睡前喝一杯鲜牛奶，有助于改善，其它东西都不可以吃。多吃点核桃，有益缓解。不需要任何药物治疗，睡觉最好侧身睡，右侧卧比较更好，不要仰面朝天的睡觉，更容易发生。
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